Янина Студилина делится секретами.. Как похудеть более 15 кг

Студилина набрала во время беременности более 15 килограммов, но актриса не стала паниковать, а взяла себя в руки. Она занималась йогой и пила очень много воды. А формы актрисы и вес вернулись ей очень быстро. Еще она считает, что помогло долгое кормление ребенка грудью. Янина теперь только предпочитает здоровую пищу, а если она позволила себе съесть сладкое, то утром она сжигает лишние калории в спортзале.

Янина Студилина делится секретами.. Как похудеть более 15 кг

Но самое интересное, что актриса недавно в своем инстаграмме, где она у воды выложила фотографию с подписью: «Я нашла свою среду обитания».

А оказывается! Янина занялась аквааэробикой. Она активно посещает занятие 3-4 раза в неделю и улучшает фигуру на глазах. Делится актриса: «Упражнения в воде прекрасно подтягивают кожу, а после рождения ребенка это необходимо».