Актриса Анастасия Задарожная отказалась от одного продукта

Анастасия Задорожная всегда трепетно относилась к своему здоровью.. прислушивалась к своему организму и делала определенные выводы. На днях Настя поделилась с своими подписчиками выводом, который сделала лично, всерьез взявшись за свое здоровье.

Актриса Анастасия Задарожная отказалась от одного продукта

Как делится Анастасия, когда она покупает кофе, то всегда просит его с соевым молоком.. «Почему именно соевым? Что это за молоко?» год назад у звезды было в рационе питания частью молочная продукция, но проблемы с желудком ее очень сильно беспокоили. Поэтому она отказалась на месяц от молочной продукции. Взамен она почувствовала себя гораздо лучше. Она рассказывает, что без своей коровы, шансы получить хорошую молочную продукцию не возможно.

На заметку, что в растительном молоке содержания кальция такое же как и  в обычном.

Так же Анастасия считает, что нужно питаться по такой схеме, каждые три часа завтрак-перекус-обед-ужин-перекус.

Задорожная говорит, что нам всегда внушают, что надо нам закрыть рот и меньше есть, но это большое заблуждение. Питаться надо часто и пить по-больше воды.. и если Вы после ужина не легли спать, то смело можно перекусить. Уже несколько месяцев она придерживается к такому графику питания и заметно похудела.